Амарант
Дорогая мама, амарант — это прекрасный суперфуд, который поможет вам восполнить запасы энергии в период лактации. Он богат важными макро- и микронутриентами, витаминами и клетчаткой, что очень полезно для вашего организма. Это не злак, он не содержит глютена и не обладает токсичностью, поэтому вы можете спокойно включать его в свой рацион. Важное уточнение: речь идет именно о растении (крупе/семенах), а не о пищевом красителе «Амарант» (E123), который не имеет к этому продукту отношения.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.