Цикорий (растение)

Дорогая мама, цикорий часто встречается в нашем рационе как в виде напитка, так и в составе салатов. С научной точки зрения, данных о его попадании в грудное молоко недостаточно, однако благодаря его низкой токсичности и широкому использованию в пищу, умеренное употребление считается безопасным для вас и вашего малыша. Иногда его рекомендуют для увеличения лактации (как галактогог), но помните: самый эффективный и проверенный способ увеличить количество молока — это частое прикладывание ребенка к груди по требованию, правильный захват и ваша уверенность в себе и своем организме.