Базилик

Дорогая мама, важно различать базилик как приправу к еде и базилик как лекарственное средство. Использовать свежие листья в кулинарии безопасно (главное — тщательно их промыть). Однако мы не рекомендуем использовать концентрированные настои или эфирные масла базилика во время лактации. Это связано с тем, что в их состав входят активные вещества (например, эстрагол и эвкалиптол), которые в больших дозах могут быть небезопасны. Также стоит знать, что научного подтверждения того, что базилик увеличивает количество молока (является галактогогом), не существует. Самый надежный и проверенный способ увеличить лактацию — это частое прикладывание малыша к груди по требованию и правильный захват.