Лен обыкновенный
Дорогая мама, семена льна и льняное масло — это прекрасный источник полезных веществ. В них содержится альфа-линоленовая кислота (ALA), которая попадает в грудное молоко и может помочь вашему малышу в развитии мозга и зрения. Лен также мягко помогает наладить пищеварение. Однако, поскольку в семенах содержатся фитоэстрогены (растительные аналоги женских гормонов), мы рекомендуем употреблять их в умеренных количествах и не использовать в качестве основного лечебного средства длительное время. В некоторых культурах лен считают средством для увеличения лактации, но научно это пока не подтверждено, поэтому полагаться только на него в этом вопросе не стоит.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.