Креатин
Дорогая мама, не беспокойтесь: креатин — это не «химический препарат», а естественное соединение, которое уже содержится в вашем организме, в молоке, мясе и яйцах. Исследования показывают, что креатин присутствует в грудном молоке в естественных концентрациях и даже помогает малышу покрывать часть его потребностей в этом веществе. На данный момент нет данных о каких-либо негативных эффектах для ребенка при приеме умеренных доз креатина мамой. Если вы принимаете его по рекомендации врача или в качестве умеренной спортивной добавки, это считается совместимым с грудным вскармливанием.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.