Никотин

Дорогая мама, важно знать, что никотин проникает в грудное молоко в умеренных количествах. Однако основные риски для малыша (такие как частые ОРВИ, отиты и синдром внезапной детской смерти) связаны не столько с самой жидкостью молока, сколько с вдыханием табачного дыма (пассивным курением).

Курение может немного снижать уровень пролактина, что иногда приводит к уменьшению количества молока. Тем не менее, ГВ всё равно остается более безопасным и полезным выбором для ребенка, чем искусственное вскармливание, даже если мама курит.

Если вам сложно полностью отказаться от привычки прямо сейчас, постарайтесь максимально сократить количество сигарет, никогда не курите в помещении, где находится ребенок, и попробуйте делать перерыв в 2 часа между курением и кормлением. Помните, что ГВ само по себе помогает многим мамам легче перенести отказ от курения и снижает риск рецидива. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, обсудите с врачом возможность использования никотинзаместительной терапии (пластыри, жвачки), которая считается более безопасной альтернативой сжиганию табака.