Тмин обыкновенный

Дорогая мама, тмин часто используется в кулинарии и народной медицине для борьбы с вздутием живота и спазмами. Основные активные вещества (например, карвон) попадают в грудное молоко в очень малых, клинически незначимых количествах, поэтому умеренное употребление тмина в пищу или в виде чая не представляет риска для вашего малыша. Стоит знать, что существуют разные мнения о его влиянии на количество молока: в одних культурах его считают средством для стимуляции лактации, в других — для её уменьшения, однако научно это не подтверждено. Помните, что самым надежным способом поддержать лактацию остаются частое прикладывание к груди по требованию и правильная техника кормления.