Травяные чаи
Дорогая мама, когда речь идет о травяных чаях, важно помнить, что каждый сбор уникален. Поскольку состав трав может сильно различаться, мы рекомендуем проверять совместимость каждого отдельного растения с грудным вскармливанием. Что касается «лактогогов» (средств для увеличения молока), наука показывает, что большинство трав не имеют доказанной эффективности. Самый надежный и лучший способ увеличить количество молока — это частое прикладывание малыша по требованию, правильная техника кормления и ваша уверенность в себе. Если вы используете такие настои наружно, это безопасно, но если вы наносите их на грудь, обязательно смойте остатки воды перед следующим кормлением, чтобы малышу было комфортно.
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.