Кремний
Дорогая мама, кремний — это естественный элемент, который присутствует в природе и в нашем организме. Важно знать, что для поддержания здоровья вам не нужны специальные препараты или БАДы с кремнием: его вполне достаточно в сбалансированном рационе. Например, овсянка, бурый рис, шпинат, морковь и свекла богаты этим элементом. На данный момент нет научных данных, подтверждающих пользу приема дополнительных доз кремния, а его влияние на грудное молоко минимально и не вызывает опасений. Если вы используете средства с кремнием наружно (в косметике), они практически не проникают в кровь и, соответственно, не попадают в молоко. В большинстве случаев такие добавки просто не являются необходимыми для вашего здоровья или здоровья малыша.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.