Падуба парагвайская
Дорогая мама, мате — это бодрящий напиток, который ценится за способность снимать усталость и улучшать настроение. Главное, что вам стоит знать: мате содержит кофеин, который проникает в грудное молоко. В небольших дозах он обычно не вызывает проблем, однако чрезмерное увлечение (более 300 мг кофеина в день) может привести к тому, что малыш станет более раздражительным или будет хуже спать. Также стоит помнить, что большое количество танинов в напитке может препятствовать усвоению железа. Если вы чувствуете сильную усталость, попробуйте сбалансировать потребление мате отдыхом и полноценным питанием. Помните, что для увеличения количества молока лучшим и самым безопасным способом остаются кормления по требованию и правильное прикладывание.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.