Амарант
Дорогая мама, амарант — это прекрасный суперфуд, который поможет вам восстановить силы в период лактации. Это не совсем злак, а семена растения, которые по своим питательным свойствам не уступают привычным крупам, но при этом не содержат глютена. Он богат белками, важными витаминами и минералами, которые необходимы и вам, и вашему малышу. Вы можете спокойно включать амарант в свой рацион: он нетоксичен и абсолютно совместим с грудным вскармливанием. Обратите внимание, что мы говорим о пищевом продукте, а не о пищевом красителе «амарант» (E123), который не рекомендуется употреблять.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.