Клюква
Дорогая мама, вы можете спокойно включать клюкву в свой рацион. Она богата антиоксидантами и специальными веществами (проантоцианидинами), которые мешают бактериям прикрепляться к стенкам мочевыводящих путей. Хотя данных о том, сколько именно активных веществ попадает в молоко, немного, исследования показывают, что употребление клюквы даже повышает антиоксидантную защиту вашего молока. Благодаря низкой токсичности и тому, что клюква является привычным продуктом питания, её умеренное употребление (в виде ягод, морса или рекомендованных доз добавок) считается безопасным для вас и вашего малыша.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.