Хлорид марганца

Марганец — это необходимый для организма микроэлемент, который помогает поддерживать здоровье мамы и малыша. Он естественным образом присутствует в грудном молоке (особенно в большом количестве в молозиве), обеспечивая ребенка всем необходимым. Большинство мам получают достаточно марганца из обычного рациона: он содержится в цельнозерновых продуктах, орехах, бобовых, шпинате, ананасах и чернике. Специальные препараты хлорида марганца обычно используются в медицине для коррекции выраженного дефицита. Важно помнить, что чрезмерное потребление марганца (например, при профессиональном воздействии в промышленности) может быть вредным, но умеренный прием в рамках суточных норм полностью совместим с грудным вскармливанием.