Половая жизнь при грудном вскармливании

Дорогая мама, возвращение к интимной жизни после родов — это очень индивидуальный процесс. Обычно врачи рекомендуют воздержаться от полноценного полового акта первые 4–6 недель (период восстановления), чтобы дать организму зажить, особенно если были разрывы или эпизиотомия. Однако секс без проникновения допустим, как только вы почувствуете в этом желание.

Важно знать, что снижение либидо, сухость или дискомфорт в первые месяцы — это нормально. Гормон пролактин, который помогает вам кормить малыша, снижает уровень эстрогенов, что может привести к сухости слизистых. В этом случае помогут лубриканты на водной основе. Также помните, что из-за выброса окситоцина во время близости может произойти подтекание молока — чтобы этого избежать, можно покормить ребенка или сцедить молоко прямо перед близостью.

Сексуальная жизнь полностью совместима с грудным вскармливанием: сперма никак не влияет на состав молока. Пожалуйста, будьте бережны к себе, выбирайте удобные позы, где вы контролируете глубину проникновения, и помните, что ваше эмоциональное состояние и отдых сейчас в приоритете.