Кремний
Дорогая мама, кремний — это природный элемент, который наш организм получает из привычной еды. Если вы едите каши (особенно овсянку и бурый рис), овощи (шпинат, морковь, свеклу) и зелень, вы уже получаете достаточно кремния для здоровья. На данный момент нет научных данных, подтверждающих пользу специальных добавок с кремнием, и нет четких норм его приема. Хотя он проникает в грудное молоко в очень малых концентрациях, прием таких добавок не имеет терапевтического смысла и легко заменяется сбалансированным питанием. Если вы используете средства с кремнием наружно (в кремах), они практически не всасываются в кровь и не влияют на состав молока.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.