Соя
Дорогая мама, соя и продукты из неё (молоко, тофу, лецитин) широко используются в питании и даже считаются полезными. Однако соя содержит изофлавоны — вещества, которые по своему действию напоминают женские гормоны (эстрогены). Исследования показывают, что эти вещества попадают в грудное молоко. Хотя умеренное употребление сои в пищу обычно безопасно, избыток фитоэстрогенов может действовать как «эндокринный ди disruptor», влияя на гормональное развитие малыша. Мы рекомендуем придерживаться принципа умеренности: включайте соевые продукты в рацион в разумных количествах, но избегайте высоких доз (особенно в виде концентрированных добавок), чтобы обеспечить максимально бережное развитие вашего ребенка.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.