Кремний
Дорогая мама, кремний — это природный элемент, который наш организм получает из еды. Исследования показывают, что он естественным образом присутствует в грудном молоке, и его уровень там не зависит от того, принимаете ли вы его дополнительно. Важно знать, что для здоровья и вашего, и малыша достаточно сбалансированного питания: овсянка, бурый рис, шпинат, морковь и свекла богаты кремнием. Прием специальных препаратов или БАДов с кремнием обычно не приносит заметной пользы и не является необходимым. Если вы используете средства с кремнием наружно (в виде кремов), они практически не проникают в кровь и, соответственно, не попадают в молоко, поэтому могут быть безопасны.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.